30 noiembrie 2011

O PROBLEMA DE MOTIVATIE

Intr-o societate mereu in alergare, competitionala si de multe ori stresanta, cred ca una din problemele noastre zilnice care incepe sa se cronicizeze este legata de motivatie. Problema apare fie in sensul lipsei ei ( nu am motivatia de a face ceva ), fie in cel al identificarii ei perturbate, pervertite de sens ( am motivatia de a face ceva , dar nu e semnificativ in acest moment , sau prioritar ).

Se spune ca “o motivatie corecta este mai puternica decat forta”. Si totusi a rezolva mereu ecuatia gasirii motivatiei nu este usor, ba uneori poate fi chiar obositor! Plus ca nu este suficient sa stii ce trebuie sa faci, mai trebuie sa si vrei…. E ca si cum ai pregatit lemnele pentru foc, stii ca ai nevoie de caldura, dar nu gasesti scanteia ! Vreau sa fiu bine pregatit, sau bine-vazut, sau si una si alta, stiu ca peste 1 luna am examene, trebuie sa le trec, dar nu ma pot da jos din pat sa ma apuc de invatat ! Suna familiar  ? Uneori TREBUIE nu este egal cu VREAU . Si nici invers.
Ce ne motiveaza sa ne inscriem la un curs de arta la 40 de ani ? Ce ne motiveaza sa lasam filmele, chatul sau meciurile si sa ne cautam un loc de munca, totusi ?! Ce ne motiveaza sa rupem o casnicie dupa 30 de ani, cand aparent nu ai nimic de reprosat partenerului ?
Tot studiile mai spun despre motivatie ca ar fi acel “foc interior” , acel cumul de stimului care declanseaza anumite actiuni, procese, astfel incat sa poti obtine ceea ce iti doresti . De exemplu : sa castigi mai multi bani, sau sa ai un corp de invidiat, sau sa iti cumperi un iaht, sau sa ai o sanatate puternica, sau orice considera fiecare individ in parte ca isi doreste.
In simbioza motivatie – dorinta – actiune , cine, sau mai bine zis, cum se declanseaza scanteia ?
Legat de dorinta, o alta problema ar fi ca, de cand nu mai suntem preocupati doar de supravietuirea specie, gratie evolutiei, ne dorim atat de multe lucruri, incat putem fi derutati de prioritati ! Toate le vrem, toate sunt importante, toate necesita efort, sau timp, sau atentie. Ce sa alegem ??? Sigur ca atunci cand esti derutat, sau coplesit de prea multe prioritati, organismul trece pe “standby “ pana cand ceea ce devine cu adevarat important si imperios apasa butonul “on”.
Uneori gasim singuri drumul, alteori suntem ajutati. Poate fi repede, sau poate dura ani de zile. In ecuatia asta conteaza complexitatea dorintei/dorintelor noastre ( nu degeaba ne dorim sa ne intoarcem la simplitate, sub toate formele ei, atunci cand obosim ;) ), conteaza cat de bine ne cunoastem ( este ceea ce vreau, cu adevarat ce-mi trebuie ? ).
Si mai conteaza al naibii de mult si persoanele din jurul nostru ! Unele ne pot demotiva ani de zile prin neincredere, abuzuri, minciuni sau pur si simplu neimplicare. Si cum “omul este din natura un animal social”, e bine din cand in cand sa vedem de ce oameni ne inconjuram si cum ne pot ajuta ei… nu in sens material, fireste :) !

27 noiembrie 2011

DAVID SAU GOLIATH ? PRIN PREAJMA PUTERII

Toţi am fost, în diferite momente din viaţă, când David, când Goliath şi poate de multe ori nu am ştiut nici de ce am pierdut, nici măcar de ce am câştigat (bine ca ne-a ieşit, ce mai conteaza :)?!?). Nu ştim nici ce ar trebui să facem în general sau doar într-un singur caz. Nici de ce alţii au mereu ”noroc” şi câştigă ;) .

Si totusi, care sunt regulile puterii, ce ar trebui sa stim, sa facem, sa urmam ?
                
Departe de a avea pretentia de a epuiza subiectul, as vrea sa punctam cateva lucruri pe care fiecare le stie si ar trebui sa le reciteasca din cand in cand.
Primul pas, elementar, e sa stim ce vrem, care ne sunt obiectivele, care ne sunt motivatiile. Nu putem porni sa cucerim ceva, daca nu stim acel ceva, cum arata, unde se situeaza.
Apoi sa avem suficienta incredere in noi, mult mai multa decat de obicei ( apropos, nu stiu cata e suficienta de obicei, dar cred ca fiecare stie in ceea ce-l priveste, stiu doar ca trebuie multa, multa...). Increderea asta trebuie sustinuta de iubirea si respectul pentru propria persoana, eu cred ca nu poti crede in tine cu adevarat fara sa te iubesti si respecti... Sau se poate ?! 2 din 3 ? Care ar fi combinatia ?
Sa fim oameni liberi si sa ne si simtim liberi, independenti. Daca suntem sclavi, sa ne eliberam.
Sa stim ca este nevoie sa invatam, sa citim mereu. Informatia inseamna putere.
Sa nu lasam altora sentimentul ca putem fi controlati, dominati,manipulati. Pentru asta trebuie sa gandim cu gandurile noastre :) . Cu initiativele noastre.
Sa observam, sa speculam chiar, sa nu scapam oportunitatile. Bate un ”vant din pupa” ? Sa-l prindem si sa-l folosim :)!
Sa stim sa analizam : pe noi in primul rand, dar si pe ceilalti, sa putem sa ne aproximam sansele de reusita si sa nu alegem cauze fara nici o sansa. Dar pentru un 1% sansa, daca decidem ca merita sa incercam, atunci sa luptam !
Nu in ultimul rand, sa riscam !
Sa ne cunoastem, sa stim ce ne poate ridica atunci cand suntem la pamant, dar daca suntem acolo, sa nu ne stie multi. Doar cei care ne pot ajuta....Pentru ca toti avem momente de ”low”, e imposibil sa fim sub toate aspectele ”on top 24 hours” ;) !Totusi, sa nu lasam emotiile negative sa ne dea viata peste cap pe termen lung...
Sa ne acordam timp, sa avem rabdare cu noi insine, cu ceilalti.
Faptul ca cineva se teme de noi nu inseamna ca suntem puternici...
Nu avem nevoie de un spatiu de manevra exterior pentru a ne manifesta puterea, putem fi propriul spatiu de manevra ...
Sa nu ne lasam impresionati de o putere mai mare ! Poate fi o falsa impresie de multe ori. Fiecare avem macar un atu de partea noastra .
Regula celor ”3 self” : self-confidence, self-control, self-discipline ! In sensul de igiena mentala si emotionala.
Cu toatea astea, NU suntem roboti :) ! Uneori clacam, dar ne diferentiaza puterea de a ne redresa cat mai rapid si cu ”daune minime” :) !
Si mai cred ca toti avem temeri. A le infrunta fara ocolisuri, ne face mai puternici, pe cand ascunderea lor sub pres ne va submina incet dar sigur baza, iar instabilitatea nu e un indice al puterii ;) .
In final, reamintesc doar ce au sustinut multi altii inaintea mea : sa fim autentici si perseverenti ! Este imposibil sa nu reusim :) !


16 noiembrie 2011

PUTEREA.INTRE ATRACTIE SI NECESITATE


La inceputuri s-a vorbit doar de puterea fizica. Pe masura ce specia a evoluat, au aparut formele mai subtile ale puterii: puterea asupra altuia ( de exemplu dominatia, controlul ), puterea data de un avantaj material ( esti singurul care detii ceva ), puterea intrinseca (proprie) , sau puterea data de grup.
Azi vorbim si de putere mentala, putere spirituala, putere emotionala… Avem puterea de a influenta alti oameni, sau de a ne schimba fundamental pe noi insine ….
De cele mai multe ori a fost asociata conducatorilor de obste, fiind indispensabila sferei politice si economice. Cine are puterea conduce lumea, dar cine are resursele conduce puterea.Totusi nu despre asta vreau sa vorbesc.
As vrea sa analizam putin puterea din perspectiva atractiei asupra celor din jurul ei.
As zice ca e evident pentru toata lumea ca puterea este un bun (poate cel mai bun )afrodisiac pentru cei din jurul persoanei puternice si cel mai bun parfum cu feromoni pentru cel ce o detine J . Observati doar cum se concentreaza polii de atentie spre o persoana puternica, imediat ce isi face aparitia intr-un spatiu, cat de concentrati sunt interlocutorii sa castige la randul lor atentia acelui om atat de altfel.
Si vorbim aici de orice : geniu cultural, artist cunoscut, om de stiinta, om politic sau doar un om foarte bogat… Nici macar nu trebuie sa fie prezentabili fizic sau bine imbracati, desi daca ar fi, cred ca ar declansa reactii de ~crash-bum-bang~   J !
Puterea mai este asociata cu notorietatea ( cat de departe a ajuns faima ) si influenta (cat de multe poate determina in societate ). Poate de asta unii doresc cu tot dinadinsul sa fie in preajma puterii, sperand ca o parte din beneficiile acesteia se vor rasfrange si asupra lor, ba chiar vor capata si ei putina putere. De fapt puterea nu e transmisibila pur si simplu prin simpla atingere J.Cine vrea putere va trebui sa se antreneze destul de mult….
Dar azi mai vorbim si de puterea pe care o exercita altii asupra noastra.De unde vine de fapt aceasta? Din faptul ca ei ne dicteaza emotii, ni le ne controleaza chiar uneori , deci permitem ca gandurile si actiunile noastre sa fie influentate de gandurile si actiunile altora. Iar asta se intampla nu pentru ca acestia au cu adevarat putere, ci pentru ca noi le-o oferim. In momentul in care regasim puterea interioara de a o pastra pentru noi si nu de a o oferi cadou, putem sa speram ca vom controla raportul de forte dintre noi si cei din jur. Dar … cati din noi constientizeaza ca traiesc de fapt vietile altora ? Cati vor ~libertate~ ?
Dar dependenta si supunerea fata de gandurile si emotiile si actiunile altora sunt intr-un alt capitol J.
Unii s-ar putea intreba ce treaba au ei cu puterea ?! Mama mea de exemplu, nu a fost si nici nu este vreodata interesata de putere, nu vrea decat o viata linistita J. Totusi, banuiesc ca uneori ar vrea sa aiba puterea de a-l opri pe tata sa faca ceva ce ea nu vrea J…. Ar vrea sa aiba o putere financiara (sunt atat de sigura …) care sa-i asigure siguranta materiala toata viata, sa isi ajute nu doar copiii, ci si pe multi altii tare nevoiasi J … Sau mai sunt sigura ca ar vrea, daca ar fi cazul ( cum e cazul la atatia altii din pacate ) sa fie destul de puternica sa depaseasca un necaz, sa infrunte o boala, sau sa aiba taria sa o accepte daca asta e ….
Deci toti avem nevoie sa fim puternici. Cum reusim ?




13 noiembrie 2011

MIRARE !

Daca suntem atat de diferiti ca oameni( fizic, personalitate, tot, tot !), daca suntem unici ca indivizi, de ce totusi seamana povestile noastre de viata ? Cum de parcurgem aceleasi etape , sperand intr-o normalitate unica, dar de fapt doar originala ? De ce facem aceleasi greseli ca atatia altii si suferim identic cu milioane de oameni de pe planeta asta ?
Mai putem spune ca ne traim fiecare o viata proprie ? Care ar fi argumentul ? Sau argumentele, ma rog ...
Eu singurul argument pe care pot sa-l aduc e ca facem copii diferiti :) ! Sigur, cei care fac... Dar care copii duc, desigur, vieti cu nimic deosebite fata de ale altora :) ....samd.
Era doar o intrebare, ca atatea altele, care-mi zboara din cand in cand .

2 noiembrie 2011

EQUILIBRIUM

Problema : As vrea sa stiu cum arata acel echilibru pentru voi, cei care vi-l doriti si-l cautati....


Raspuns : Pentru mine a atinge o stare de echilibru cred ca inseamna a-mi mentine in echilibru ”dezechilibrele” pe care le am... Cred ca e echivalent pe undeva cu "a fi firesc", asa cum esti de obicei, cu felul tau de a fi. Acela e echilibrul tau. Nu e acelasi lucru cu a fi echilibrat ca temperament . A iesi din firescul meu inseamna ca ceva nu e ca de obicei... pot fi constienta sau nu de asta, totusi  cred ca fiecare ne dam seama cand nu suntem noi insine si atunci reechilibram balanta si reintram in matca ... Nu putem ignora nimic din jurul nostru, bun sau rau, actionam pe principiul ”act and react”, dar in general ne pastram specificul propriu si individualitatea.

Cine-si mai doreste un echilibru ?